（中央社記者陳清芳台北22日電）已經治療骨鬆，為什麼還會骨折？面對許多患者的疑問，8家醫學實測194位患者後發現，近9成維生素D3不足，這會影響到鈣質吸收及骨鬆療效。

72歲陳女士現身說法，她在停經後開始腰痠背痛，直到連腳都開始痛，不料前年走路被人碰一下就跌跤，之後以為坐骨神經痛，沒想到卻是腰椎骨折，行動不便花了3個月才痊癒，接受檢測時，她體內的維生素D3濃度嚴重不足，只有12ng/ml，遠遠低於正常值 30ng/ml。

長庚醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師黃兆山指出，去年國內醫界這項的首次實測調查，以停經後發生骨鬆骨折的婦女為對象，發現維生素D3濃度足夠者，僅有13.4%。

黃兆山說，骨鬆治療中，鈣與維生素D3的補充不可偏廢，維生素D3足量才能有效幫助腸道吸收鈣，以達到降低骨折風險的治療目標。美國研究顯示，每降低10ng/ml的維生素D3濃度，髖部骨折風險將增3成。

人體皮膚受陽光中的紫外線日照就會形成維生素D3，在日照充足的台灣，國人會還會缺乏嗎？衛福部2011年「國人維生素D營養狀況初步分析結果」，國人66%嚴重缺乏維生素D3。

黃兆山說，國際骨鬆症基金會建議50歲以上的熟年族，每天補充800到1000國際單位(IU) ，嚴重不足者在積極治療期間的劑量甚至5000單位，糖尿病患以及長期服用類固醇者、憂鬱症病患，需要特別注意維生素D3缺乏。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長陳芳萍提醒，骨鬆高危險群民眾若不積極預防，一不小心跌倒就容易骨折，骨鬆治療中，鈣與維生素D的補充不可偏廢，維生素D3足量才能有效幫助腸道吸收鈣，以達到降低骨折風險的治療目標。1040322

>20多歲的你，是不是對抗老漫不經心，甚至覺得還輪不到你？但請回頭看看過去的照片，你可能會驚覺蘋果肌好像往下移動、法令紋、抬頭紋也出來Say hi……雖然該在的都還在，但肌膚正逐漸走向衰老！想為青春紮下根基，Misju無痕逆齡拉皮會是你的抗老好良伴！> >20世代 排除老化因子 >人氣網模娃娃的上鏡「V臉肌密」

超人氣網拍麻豆娃娃，每天拍攝工作滿檔，還得經常做表情，也因此年紀輕輕，仍沒辦法抵抗地心引力的摧殘，輪廓已不像從前那般緊緻，搞得她心慌慌。娃娃說：「好險！遇到了陳明芳院長，找到可以幫助我hold住上鏡美肌的秘密武器─Misju無痕逆齡拉皮，讓我在繁忙的工作中，輕輕鬆鬆就能讓肌膚內繃、外緊，持續以最完美的巴掌小V臉在鏡頭上呈現，留住令人稱羨的娃娃臉。」

>KEEP青春時光 快趁年輕存本

陳明芳院長表示，過去大家認知的拉皮手術多是上了年紀的人才會有的需求，但其實，大家應建立抗老要趁早規畫的觀念，當肌膚出現稍微鬆、垂的警訊時，即時透過治療解除警報，會來得比完全崩盤後的「重建」來得輕鬆容易。因此25歲開始，就應該要趁早儲存青春資本，為美麗紮下根基，韓國風行的Misju無痕逆齡拉皮，對於忙於衝刺事業、經常熬夜而疏於保養的年輕世代女性，可說是抗老的好夥伴！

>30、40世代 修復肌膚損傷>貴夫人的救急法寶

30、40世代常見的老化現象，如嘴邊肉鬆弛、下巴線條鬆垮，明顯法令紋、抬頭紋等問題，Misju無痕逆齡拉皮也可協助改善，手術時間短，術後立即見效，因此在貴婦圈蔚為風行。陳明芳院長透露，不少企業老闆的夫人，有時需要陪同先生去應酬、出席活動，為了展現完美的模樣，很多人會選擇在當天來診所做Misju無痕逆齡拉皮，術後只會在入針處有些微瘀青，只需要上淡妝或遮瑕就可以漂亮美顏的去參加聚會。

>免開刀、立即有感 扭轉肌齡好EASY！

到底Misju無痕逆齡拉皮使皮膚即刻回春的奧秘究竟在哪裡？陳院長解釋說，Misju無痕逆齡拉皮是利用PDO治療縫線之縫合、組織固定技術，以及專業特殊的手法，透過醫師本身的創造力及經驗值，針對患者需求及部位的下垂程度，從臉部不同的角度，由不同方向植入多條手術縫線進行拉提，並使用不同粗細、不同長度的縫線來提高拉提的效果，不僅可以拉提法令紋、木偶紋、重塑蘋果肌、重塑V形臉，甚至可以拉提擦保養品也無解的頸紋、鬆弛的雙下巴。

>安全性高 大幅縮短手術時間

陳明芳院長補充說明，Misju是一種手術用的PDO縫線，線本身在兩端還特別設計了很多倒勾，可以牢牢抓住固定皮膚的兩端，達到拉皮效果。施術方式只需要透過針頭注射，傷口小，而且Misju新技術縮短了傳統拉皮手術的時間，減少傳統手術必須切斷縫線的不方便，屬於簡單、無恢復期的醫療行為。

>無痕逆齡拉皮療程安全嗎？陳院長即刻為大家解惑：「Misju本身是可吸收的手術線，在它被吸收的過程中也會刺激皮膚膠原蛋白自然增生，可以說是非常簡單有效又安全的立體拉皮術。」> >陳醫師小叮嚀>1. Misju無痕逆齡拉皮和以往的微整型完全不同，注射的深度必須要正確，需深至SMAS(筋膜層)才會有效。建議大家選擇經驗豐富的醫師進行手術。

2. 術後可維持一年半到兩年，但希望大家可以在術後滿一年的時候回到院所，依據實際狀況補幾條線，這是比較好且經濟的方式。

撰文／N．圖片提供／達志影像．本文感謝陳明芳醫師諮詢指導

(中央社記者張榮祥台南22日電)男女老少都可能便秘，多久排便一次才算正常呢，衛福部台南醫院表示，「因人而異」，但便秘容易發生在老人身上。

衛福部台南醫院中醫科醫師鄧佳明指出，流行病學統計，便秘被定義為「每週排便次數少於3次」，但有些人排便頻率正常，糞便卻過硬或糞便量太少；因此，便秘除解便頻率過少，還需考慮解便後是否不淨，或排便過程中費力等。

研究顯示，便秘不是自然老化中出現的正常生理現象，卻較常發生在老人身上；老人便秘容易伴隨食慾減退、腹部悶脹或作噁感等症狀，加上老人多患有多重疾病，服用多種藥物，若心智功能減退，缺乏活動，排便不暢將更嚴重。

鄧佳明表示，中醫稱便秘為「脾約」，指的是「大便秘結不通，腸道蠕動失調」，若長期使用瀉劑解決，將造成藥物依賴，間接導致腸道麻痹無力。

中醫以「潤腸滋燥，行氣通便」的緩瀉方式改善便秘，中藥複方溫和，較不刺激腸胃，且幾乎無副作用；針灸或按摩穴位，也能促進腸胃蠕動，解決便秘問題。1040322